Τι είναι η εποχική γρίπη;

Η εποχική γρίπη είναι μια μεταδοτική ασθένεια του αναπνευστικού συστήματος η οποία προκαλείται κυρίως κατά την περίοδο από αρχές Νοέμβριου μέχρι τέλη Μάρτιου.Μεταδίδεται στους ανθρώπους από παθογόνο ιό μέσω σταγονιδίων με τον βήχα, το φτέρνισμα και μέσω της άμεσης επαφής των χεριών μας με μολυσμένες επιφάνειες και στη συνέχεια της επαφής των χεριών μας με τη μύτη το στόμα ή τα μάτια μας.

Μέτρα πρόληψης εποχικής γρίπης:

• Συχνό πλύσιμο χεριών: Πλύνετε τα χέρια σας σχολαστικά με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε αλκοολούχο αντισηπτικό, ειδικά μετά από επαφή με πιθανώς μολυσμένες επιφάνειες.
• Αποφυγή επαφής: Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας, καθώς με αυτόν τον τρόπο ο ιός μπορεί να εισέλθει στον οργανισμό σας.
• Χρήση χαρτομάντιλου: Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με ένα χαρτομάντιλο όταν βήχετε ή φτερνίζεστε. Πετάξτε το χαρτομάντιλο αμέσως μετά τη χρήση.
• Αποφυγή συγχρωτισμού: Προσπαθήστε να αποφύγετε τον συνωστισμό, ειδικά σε κλειστούς χώρους, κατά τη διάρκεια της έξαρσης της γρίπης.
• Απομόνωση: Εάν αρρωστήσετε, μείνετε στο σπίτι για να αποφύγετε τη μετάδοση του ιού σε άλλους.
• Καθαρισμός επιφανειών: Καθαρίζετε και απολυμαίνετε συχνά τις επιφάνειες που αγγίζετε συχνά (όπως πόμολα, τηλεχειριστήρια κ.ά.).